仕事が行き詰まってしまって、毎日がしんどいな…なんとなく心が沈んでしまって、毎日生活するのも張りがない…そう思う時って必ずありますよね。
人間ですもの、テンションが下がる時って誰だってあります。
ただ…そんな状態で毎日を過ごしていても、良い訳はありません。
早くそのような状態から抜け出して、楽しい毎日を過ごさなければ、やっぱり自分が損になるんですよね。
何とかして今の沈んだ状況から脱却したい…そう思う方はカラーセラピーを試してみてはどうでしょうか(´▽｀)
カラーセラピーは、あなたが今選ぶ色や、あなたが今好きな色に対して心理状態を探り、この色を取り入れることでテンションが上がるかもしれませんというアドバイスをすることが出来るんです。
色はどうしても生活と密着していますので、自然と視覚から入ってくるものです。
綺麗な色だなとか、この色を見ていると落ち着くなとか、脳は自然とそのような判断をしているんですよね。
つまりは色は、自分の性格や生活にとても強い影響を与えているんです。
自分の気持ちが落ち込んだ時に元気な色を見ると、気持ちが高揚したりしますよね。
例えば、今まで比較的黒っぽい服を着ていた人が明るめの色の服を着ることでぱっと華やかな雰囲気がして、それだけでも気分が高まり、今までの嫌だったこと、落ち込んでいたこと、それらを忘れることができたりするんです。
色によって人間は気持ちを左右することができるんですよ。
暗めのインテリアが置いてある部屋はモノトーンでお洒落かもしれません。しかし、気持ちが落ち込んだ時にそのモノトーンの部屋にいるより、白い壁でちょっと明るめの家具が置いてあり窓から自然の光を反射するぐらいの明るい部屋にいたらやっぱり気分は高揚してくるものです。
カラーセラピーはあなたに合った気分が高揚する色を発見してくれたりしますので、気持ちが落ち込んだり、毎日の生活に疲れていると感じたら利用してみて欲しいと思います。
また色々な物事を決めたりする時に、自分自身の心理状態が良く掴めず、どうしたらいいのか分からない時…そんな時にもカラーセラピーを利用するとアドバイスになるかもしれません。
カラーセラピーのアドバイスによって、今まで自分があまり好きでなかった色味を生活に取り入れるように言われる可能性もあるかもしれません。
しかし今まで自分があまり馴染みのない色を取り入れることによって、劇的な変化が生まれる可能性だってあります♪
モノトーンが好きな人は、パステルカラーを取り入れたりするのが苦手だったりしますよね(笑)
しかし案外、今まで自分があまり好きではなかった色が自分を活発にしてくれ、なんでも前向きな状態に変えてくれる可能性がありますよ。
カラーセラピーについていろいろと知りたいと思った方は、インターネットなどで検索するとたくさん出てきます。
専用のサイトなどもたくさんありますので、ぜひ活用してみて欲しいと思います。
生活の中で色味はとても大切。
物事に行き詰まったら、気分転換のためにも自分の周りに置いてある色彩をちょっと変えてみてはいかがでしょうか(´▽｀)