皆さんはカラーセラピーと言うと、どういうイメージがありますか。
昔からあるものの、なんとなくしかイメージ出来ない人も多いと思います。色のコーディネーターと思っている人も少なくないと思いますが、カラーセラピーは文字通り、色によるセラピストということになります。
つまり悩んでいるその人自身が好きな色や、質問に応じて選ぶ色によってその人の内面が分かりますので、その結果悩みなどに応じて色のアドバイスをすることができるんです。
その色じゃなくてこっちの色を利用してくださいなどというアドバイスをもとに生活をすることで、日々のモチベーションがグッと上がる人もとてもたくさんいるんですよ。
そんな中でカラーセラピーが得意としている分野が睡眠なんです。
最近深く眠れていない、寝不足が続いていて仕事に支障が出る、疲れが取れない、また今日の夜も眠れないのではないかと思い不安になる、ストレスがなかなか解消されない…このような状態で悩んでいる人はいませんか。
熟睡ができないということは、体に様々な支障をきたしますので、絶対に良くありません！
嫌なことがあったり、ストレスを抱えていたりしてもたまたま深い睡眠をとることができるだけで、その悩みは半減したりするものです。
それぐらい睡眠というのはとても大切なんです。
損傷した神経を落ち着かせる効果ももちろん絶大ですし、疲れきった心も、深い眠りによって癒すことができるんですよね。
ただどうしても眠れない、何とかして熟睡したい…そう思う方はカラーセラピーによって深い眠りにつける色を見つけ、その色彩を自分の部屋の中や、寝具などに取り入れることによって深い眠りを手に入れる事が出来る可能性があるんですよ。
つまり、カラーセラピーによって熟睡できる環境を手に入れることができるということになるわけです。
薬剤などを一切使いませんので、非常に安心ですし、ちょっと試してみたいと思いませんか(´▽｀)
色でそれだけの変化があるのかどうか正直、不安に思う人もたくさんいると思いますが、人間の生活に色彩は切っても切れない状態でいつも存在しています。
いつも見ている色彩をちょっと変化させるだけで、絶大な効果が生まれる…それも十分可能性としては考えられますよね。
例えば部屋では眠れないけれども、旅館などに行って眠るだけで、なぜか熟睡してしまう人も結構いるのではないでしょうか。
家ではあまり食が進まない朝食でも、旅館に行ったら朝食が進んでしまうなんてこともあると思います。
綺麗に盛り付けられた朝食は色彩が豊かで、目から入った映像が脳に伝わり、美味しそうと判断するので食欲も湧くんですよね♪
色彩は馬鹿にはできません。
部屋の中の一部分をちょっと変えるだけでも、安眠につながる効果はとても高いと思います。
眠れない、熟睡できない、そのような方はあなたの熟睡を誘うぴったりの色が必ず見つかると思います！
ぜひカラーセラピーを利用して、安眠できる生活を取り戻してくださいね(*^▽^*)